Vous qui pratiquez la randonnée, vous le savez : il faut être bien dans ses chaussures de randonnée. C’est pourquoi il faut être bien équipé en matière de chaussettes de randonnée. Trop souvent on a tendance à les négliger mais c’est un accessoire indispensable de la tenue du randonneur. Pas facile de s’y retrouver ? On vous dit ce qu'il faut savoir.
Vous vous êtes rendu dans un magasin de sport et êtes allés au rayon « randonnée » et là vous avez été dubitatif devant le nombre et la diversité des chaussettes de randonnée. C’est normal, les différences ne sautent pas forcément aux yeux du premier coup.
Si vous vous apprêtez à partir en randonnée ou partez faire un trek, dans tous les cas il faut que vous ayez une ou plusieurs paires de chaussettes sur lesquelles vous pouvez compter. Des chaussettes qui seront confortables, bien ajustées à votre pied, qui ne vous feront pas d’ampoules et qui seront parfaitement adaptées à vos chaussures de randonnée.
Bien choisir vos chaussettes de randonnée est très important, vous l’avez compris. C’est comme bien choisir ses chaussures de randonnée d’ailleurs. L’un ne va pas sans l’autre. En effet, vos pieds sont vos meilleurs amis sur vos randonnées : ils vous permettent d’avancer, de faire encore plus de kilomètres.
Mais si vous avez une gêne ou que vous avez mal, à cause d’une ampoule par exemple ou d’un échauffement, vous ne vivrez pas de la meilleure des manières votre trek. Chaque randonneur a sa chaussette de randonnée idéale. Cela va dépendre notamment de plusieurs critères, de la forme de vos pieds et de leur largeur notamment de la chaleur désirée ainsi que de la respirabilité souhaitée (si vous allez en haute montagne vous ne prendrez pas les mêmes chaussettes que pour une randonnée dans le Var), de la hauteur de chaussette voulue par rapport à vos chaussures de randonnée (si elles sont tige basse, tige moyenne ou haute), du confort que l’on ressent à porter une chaussette plutôt qu’une autre.
Lorsqu’on enfile une paire de chaussettes de randonnée pour la première fois, on ressent immédiatement si on la trouve confortable, moyennement confortable ou pas vraiment confortable. N’oubliez pas une chose : votre première impression est la bonne et si vous n’êtes pas à 100% enthousiasmé par une paire de chaussettes de randonnée, votre impression ne va pas aller en s’améliorant au fil des kilomètres. D’où l’intérêt d’acheter une paire dans laquelle vous êtes très confortable, alors que vos pieds sont frais et au repos dans le magasin.
Privilégiez les chaussettes de randonnée qui proposent des formes anatomiques : pied gauche et pied droit (L et R noté sur chaque pied). L’ajustement est ainsi plus précis et vous savez que vos chaussettes sont techniques, ce qui est déjà gage d’une certains qualité.
Les chaussettes de randonnée sont de nos jours de plus en plus techniques et les marques développent des innovations sans arrêt. Je vous recommande d’être vigilant quant à la qualité des renforts (ces zones où l’épaisseur du tissu est plus importante), notamment sur le talon d’Achille et le dessous des orteils.
Dans des chaussures de randonnée tige haute, les renforts qui montent sur le talon sont à privilégier. Concernant les orteils, les renforts permettent de limiter les échauffements ainsi que les chocs ressentis dans la chaussure. Cela devrait limiter, voire empêcher, l’apparition d’ampoules.
Un bon maintien est primordial lorsqu’on porte une chaussette de randonnée. Cela permet notamment d’éviter qu’elle ne bouge dans la chaussure de randonnée, qu’elle ne descende pas et ne nous fasse, à force de frottements, des ampoules.
Prenez donc bien le temps d’essayer diverses paires de chaussettes de randonnée afin de voir laquelle vous va le mieux et épouse de manière idéale votre pied. Ne prenez pas trop grand ni trop petit. Prenez pile poil adapté à la taille de votre pied. En général les chaussettes de randonnée ne bougent absolument pas et ne s’étirent pas au lavage.
Si vous avez un pied fin essayez de privilégier des marques qui taillent plus étroit, comme Monnet ou La Chaussette de France.
La présence d’élasthanne garanti une bonne élasticité et une bonne durée de vie. Des chaussettes en coton ne sont pas à privilégier pour la pratique de la randonnée, par exemple.
Vous trouverez toutes sortes de matière pour vos chaussettes techniques. Certaines apportent de la chaleur, d’autres de la respirabilité et d’autres encore les deux à la fois. N’hésitez pas à vous pencher sur les étiquettes pour ne pas vous retrouver avec des chaussettes chaudes alors que vous en vouliez des légères.
Par temps froid, il est évident que nous allons nous tourner vers des chaussettes techniques en laine. Rien à voir avec les vieux pulls en laine qui piquent de nos grand-mères, ne vous inquiétez-pas. Je vous parle ici de laine mérinos, une matière naturelle, bien plus fine et douce que la laine classique. Cette laine aux propriétés exceptionnelles provient des moutons mérinos et apporte chaleur, douceur, respirabilité mais elle est aussi anti-bactérienne. Les mauvaises odeurs ne se développent ainsi pas et vos pieds restent plus longtemps au sec qu’avec d’autres matières.
Souvent la laine mérinos est mélangée à d’autres matières, comme de l’élasthanne ou autre pour la rendre plus technique. Icebreaker ou Smartwool proposent de bonnes chaussettes techniques en laine mérinos.
On peut également retrouver de la laine mérinos, mais plus faiblement dosée, dans la composition des chaussettes de rando pour températures douce à chaude. Leur fort pouvoir respirant leur permet en effet d’être portées tout au long de l’année, mais choisissez-en des moins épaisses tout de même.
On retrouve également des matières comme le Coolmax, une fibre polyester et qui évacue très bien l’humidité des pieds. Mais également du Tencel qui est une fibre de cellulose ou encore d’autres fibres synthétiques comme le nylon.
La combinaison de matières permet de leur donner une note de respirabilité, un degré de chaleur et de confort. Souvent ces notes sont exprimées sur le devant de l’emballage des chaussettes, notées sur 5, afin que le randonneur puisse choisir le produit le plus adapté à ce qu’il recherche.
Cela peut paraitre évident, mais pas forcément en réalité. Selon les pratiques sportives, il y a des chaussettes plus adaptées à tel ou tel sport. Par exemple, on ne mettra pas des socquettes de running dans des chaussures de randonnée. Ou bien si vous faites uniquement des balades occasionnelles alors il n’y a nul besoin de se chausser comme si vous alliez faire un trek.
Pour partir en promenade je vous recommande des chaussettes mi-haute, classiques on va dire. On va tout de même éviter d’en prendre en 100% coton. L’idéal est de se tourner vers des marques comme Lafuma, Uyn ou Icebreaker qui proposent des chaussettes confortables et plus ou moins techniques. Histoire d’être bien dans ses baskets et d’avoir le pied qui respire.
Afin de profiter au mieux de sa randonnée, autant choisir des chaussettes adaptées à ce sport. Choisissez la hauteur de la chaussette notamment en fonction de la hauteur de vos chaussures de marche : tige haute, tige moyenne ou tige basse. Prendre une chaussette de marche adaptée permettra d’éviter notamment les frottements. Car si elle est trop basse dans votre chaussure de rando, cela ne sera pas confortable.
N’oubliez pas de regardez également la composition du tissu, comme expliqué précédemment dans l’article. Et de détailler les notes de respirabilité, de confort, de séchage rapide, etc, qui se trouvent sur l’étiquette. Évidemment le top reste de pouvoir l’enfiler dans la boutique, ce qui est souvent possible grâce à des articles prévu à cet effet.
Pour un trek, selon l’endroit où vous le faites, si la température est chaude, il peut être intéressant de ne prendre que peu de paires de chaussettes, si elles sèchent assez rapidement (et sont confortable, ventilées etc). Cela afin de gagner en place et en poids notamment (même si on y gagne peu, c’est toujours ça de gagné).
L’idéal est de se tourner vers des marques de chaussettes hautes comme Monnet, Icebreaker, Smartwool, Cimalp ou La Chaussette de France (LCF) par exemple.
Testé 2025
Les Stox Merino Hiking Socks sont des chaussettes de compression pour hommes en laine mérinos thermorégulatrice pour ne pas avoir d'ampoules. Elles stimulent aussi la circulation sanguine : plus de distance en randonnée, moins de fatigue.
Non testé
La chaussette Lorpen T2 Kids' Midweight Hiker a été conçue pour le confort et la protection des enfants lors de longues randonnées par tous les temps
Testé 2021
La Hogar Bamboo est une chaussette pour la randonnée et le trek de la marque La Chaussette de France. 100% naturel, elle est conçue en coton bio anti-bactérien et avec évacuation de l'humidité
Testé 2021
Une paire de chaussettes de la marque LCF pour la randonnée, le trail ou le running. Modèle mixte avec une légère compression en format mi haute.
Testé 2021
La version Glaciers chez La Chaussette de France pour un modèle en mérinos qui propose maintien, thermorégulation et excellent confort. On vous dis ce qu'on en pense.
Testé 2020
La version rando/trek de la gamme LCF Recycled Line avec un concept intégrant plus de 60% de matières recyclées et un tricotage en nid d'abeille ainsi qu'une zone d'aération
Testé 2020
La chaussette Kaylash est conçue pour le trail et l'ultra randonnée. C'est une chaussette d'épaisseur moyenne avec technologie Bioceramic
Non testé
Des chaussettes pour la randonnée et le trekking avec technologie Smartfit System
Testé 2013
Chaussette double pour excursion en montagne longues distances. La technologie de chaussette double utilisée dans la Trekking Evolution permet de diminuer efficacement le risque d’ampoules lié aux pratiques longues distances.
Non testé
Une chaussette légère étudiée pour la pratique du trekking, idéale pour des chaussures avec membranes.
Non testé
Légères à porter mais durables et offrant un bon niveau de soutien, les chaussettes homme sont de bonnes chaussettes techniques pour des marches moyennes par temps chaud
Testé 2012
Un peu plus basses que le modèle Crew, ces chaussettes de qualité exceptionnelle combinent la douceur, la respirabilité et la capacité à prévenir les odeurs de la laine mérinos et le confort d’une voûte plantaire légèrement rembourrée.
Testé 2012
Dotées de zones en maille filet très respirantes, les chaussettes de randonnée ICEBREAKER Women Hike Lite Crew sont parfaites pour marcher en plein air toute l'année.
Non testé
Les Trekking Light Lady sont des chaussettes légères élaborées pour s’adapter au mieux à la morphologie féminine.
Non testé
La ski Discovery Junior possède toutes les fonctions des chaussettes X-Socks®. Elle vous aide ainsi à gravir une marche de plus dans votre pratique du Ski.
Non testé
Même les longues excursions ne sont plus un problème, grâce au Fil d'argent pur intégré dans ces chaussettes nouvelle génération.
Testé 2011
Des chaussettes techniques, légères et respirantes pour la randonnée ou le trekking
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