Cardiofréquencemètre Polar RS400 SD

Marque : Polar

Les nouveaux cardios de course à pied Polar RS400 servent à programmer, à contrôler et à analyser vos séances de course à pied.

Fiche créée le 06/02/2012 par rokad (modifiée le 10/07/2016)

Prix indicatif : 249 €

Description

Les nouveaux cardios de course à pied Polar RS400 servent à programmer, à contrôler et à analyser vos séances de course à pied. Ces produits répondront à vos besoins si vous êtes un coureur actif aspirant à faire des résultats en compétition. Le Polar RS400sd se combine avec l’accéléromètre Polar S1 pour assurer un suivi poussé de la vitesse, de l’allure et de la distance.

Son ergonomie, son écran large et sa qualité d’affichage confèrent au cardio running Polar RS400TM un design unique et futuriste. L’écran en français simplifie la programmation et le suivi de vos données  pendant l’exercice. Vous pouvez personnaliser la configuration des 3 lignes d’affichage.

Logiciel

  • Nouveau logiciel Polar ProTrainer 5™ : nouvelle ergonomie
  • Qualité de la transmission infrarouge perfectionnée.
  • Synchronisation aisée : seuls les nouveaux exercices ou les derniers réglages sont transférés.
  • Permet de générer des plans d’entraînement (jusqu’à 21 séances d’exercice) puis de les transférer au cardio.
  • Transfert des séances d’entraînement du cardio au logiciel pour analyse via de nombreux rapports.

CARDIO

  • Affichage de la FC en bpm ou en % de FCmax
  • Affichage de la FC moyenne
  • Emetteur textile codé WearLink
  • OwnCal™ : Calcul du nombre de calories brûlées durant l’exercice.
  • OwnCode™  : Transmission codée, pour éviter les interférences provenant d’autres cardios.
  • OwnIndex™ : indice de condition physique comparable à
    la VO2max.
  • HRmax-p™ : estimation de la FCmax.
  • OwnOptimizer™ : évalue la charge d’entraînement et de
    récupération et évite le sous ou le surentraînement.
  • Zone cible de fréquence cardiaque :
    • Détermination automatique d’une zone cible personnalisée (OwnZone™).
    • 3 zones cibles avec alarme sonore et visuelle de dépassement.
    • Réglage des limites de zones cibles en bpm, % de FCmax
  • 5 SportZones : facilitent la sélection et le suivi de
    l’intensité des séances d’entraînement.
    + Possibilité de sélectionner une SportZone au cours de
    l’exercice, pour cibler l’intensité de travail.

    Mémoire

  • Capacité d’enregistrement jusqu’à 99 fichiers.
  • Résumé hebdomadaire & des 3 dernières semaines d’exercice du programme d’entraînement.
  • Suppression possible de(s) fichier(s).
  • Echantillonnage de FC instantanée toutes les 1, 5, 15 et 60 secondes.
  • Données générales de l’exercice :
    • Date, heure, durée d’exercice et cumul.
    • FC moyenne et FCmax.
  • Données de la zone cible : limites de FC, temps passé dans, au-dessus et en dessous de la zone cible.
  • Données de la dépense énergétique : nombre de calories brûlées de la séance et cumul.
  • Données de la récupération.
  • Données des temps intermédiaires : nombre, temps intermédiaire moyen, numéro du meilleur temps intermédiaire. FCmax, FC finale et FC moyenne de chaque temps intermédiaire.Course à pied (inclus)
  • Accéléromètre Polar S1 : à fixer sur les lacets de la chaussure à hauteur du coup de pied
  • Mesure la vitesse (km/h), la distance (km) et l’allure de course (min./km).
  • Possibilité de calibrer 2 chaussures différentes.
  • Indice de course à pied : pour évaluer simplement l'efficacité de l'entraînement et projeter sa performance en conditions de course sur les distances les plus courantes.

    Programme 

  • Chronomètre & 3 timers (minuteurs).
  • Depuis le logiciel, p rogrammation de séances dynamiques avec 12 phases différentes (endurance, récupération, fractionné,pyramidal...).
  • Programme d’entraînement hebdomadaire avec durée et objectifs par semaine et pour chaque exercice. Programme à transférer directement du logiciel Polar ProTrainer 5™ vers le cardio.
  • Séance du jour : nom de la séance, nom de l'exercice, date et heure, séance complète (zones, timers, phases d'exercice). Rappel en cas de jour de récupération.
  • Consultation possible du planning d'entraînementdirectement sur le cardio (semaine en cours, précédente et suivante).
  • Possibilité d'enregistrer et d'afficher 99 temps intermédiaires
  • Autolap : enregistrement automatique de temps intermédiaires basés sur une distance.
  • Mesure de la récupération basée sur la durée ou la FC.

    Montre

  • Heure, date, alarme.
  • Affichage 12h/24h & 2 fuseaux horaires.
  • Ecran d’affichage multilingue - Français, Anglais, Allemand, Espagnol ou Italien.
  • Eclairage de l’écran automatique et verrouillage possible des boutons.
  • Indicateur de pile faible & mode économie d’énergie.
  • Etanchéité : 50 mètres.
  • Configuration de l’affichage :
    • Défilement automatique des données.
    • Depuis le cardio ou le logiciel, possibilité de paramétrer les données à afficher.
    • Suivi du plan d’entraînement facilité et rappel des événements spécifiques.
  • Compte à rebours événement.
  • Personnalisation de la montre avec le logo ou le nom de l’utilisateur.

Points forts

- accéléromètre Polar S1
- indice de course à pied: Running index
- temps au tour automatique
- écran en français avec configuration de l'affichage
- planification et suivi de l'entraînement
- affichage de la FC en bpm et % de FC max
- 5 SportZones
- enregistrement de 99 temps intermédiaires
- Weblink
- OwnOptimizer
- test OwnIndex
- OwnCal
- Logiciel d'analyse des données Protrainer 5
- interface infrarouge USB incluse
- émetteur textile confortable codé

 

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