Au cœur de l'immense Parc Naturel Régional des Pyrénées Catalanes, du Canigou, de 11 réserves naturelles (Nyer ou encore le long du sentier littoral qui traverse la magnifique Baie de Paulilles...), sans oublier la réserve naturelle marine de Cerbère - Banyuls pour une randonnée palmée ! A moins que vous ne préfériez le miroitement du ciel dans le lac des Bouillouses. Plus de 3 500 km balisés dont 50 sentiers de promenades en liberté ou accompagné, laissez-vous guider !

Les Pyrénées Orientales proposent de nombreuses randonnées de tous niveaux et pour tous les publics. Certains sentiers comportent de faibles dénivelés tandis que d'autres demandent une préparation physique sérieuse pour être envisagés (par exemple dans le Capcir ou le Haut-Vallespir).

Les Pyrénées Orientales sont traversées par 3 fleuves : Le Tech, la Têt et l'Agly. L'Aude prend aussi sa source dans les hauts plateaux du Capcir. Le point culminant du Capcir est le pic Carlit qui atteint 2921 mètres d'altitude. Le Canigou reste tout de même le sommet emblématique de cette région des Pyrénées. Il se situe entre le Vallespir et le Conflent.

On trouve plusieurs GR dans cette zone : GR 10, GR 11 (en Espagne), GR 36. Mais on trouve aussi de nombreux GR de pays, des PR (Promenades et Randonnées).

Etang Long

La HRP aussi appelée Haute Route Pyrénéenne traverse les Pyrénées Orientales. Elle comporte 45 étapes pour 800 kilomètres de long entre l'Atlantique et la Méditerranée.

Le sentier Cathare est une randonnée en 12 étapes de la Méditerranée à l'Ariège sur les traces des cathares et de ses châteaux.

Etape 1 : Port-la-Nouvelle -Durban-Corbière : 28 Km / 6h30 - 7h
Etape 2 : Durban-Corbières - Padern ou Tuchan : 28 Km / 6h30 - 7h
Etape 3 : Padern - Duilhac-sous-Peyrepertuse : 14 Km / 6h30
Etape 4 : Duilhac - Les gorges de Galamus - Camps sur Agly : 18 Km / 5 h - 5h30
Etape 5 : Camps sur Agly - Bugarach : 16 Km / 4h - 4h30
Etape 6 : Bugarach - Quillan : 24 Km / 6h30 - 7h
Etape 7 : Quillan - Puivert : 20 Km / 5h30 - 6h
Etape 8 : Puivert - Espezel ou Belvis : 17 Km / 4h30
Etape 9 : Espezel ou Belvis - Comus : 20 Km / 5h - 5h30
Etape 10 : Comus - Montségur : 14 Km / 3h30 - 4h
Etape 11 : Montségur - Roquefixade : 16 Km / 4h30 - 5h
Etape 12 : Roquefixade - Foix : 18 Km / 5h - 5h30

Le tour du Carlit est un trek de 3 jours sans difficulté technique mais assez physique car les étapes sont longues.

Une proposition d'étapes en 3 jours :

Jour 1 : Porta - Bena (1530) - Durée : 6h environ
Jour 2 : Bena - Les Bouillouses (La Bollosa) (2005 m) - Durée : 6 à 7h
Jour 3 : Les Bouillouses - Porta - Durée : 6 à 7h

Voici un aperçu des sentiers de randonnée dans les Pyrénées Orientales et des zones à visiter :

Côte Vermeille

  • Réserve naturelle de la Massane
  • Le sentier du littoral du Racou à Banyuls
  • La tour de la Madeloc

Albères

  • Pic du Néoulous, point culminant des Albères

Vallespir

  • Pic des Salines
  • Arles-sur-Tech: le piton de Belmaig
  • Le Tech: Refuge de San Guillem
  • La Preste: Col de Siern
  • Prats-de-Mollo: Refuge de Las Conques

Massif du Canigou

Conflent

  • Jujols: le sentier de la réserve
  • Nyer: réserve naturelle régionale de Nyer
  • Thuès-Entre-Valls: les gorges de Carança
  • Vallée de la Têt et Train Jaune

Corbières catalanes

  • Les Gorges de Galamus
  • Le Grau de Maury
  • Vingrau: Pas de l'Escale
  • La Serra : Falaises de Vingrau

Les Fenouillèdes et le Ribéral

  • Millas: le sentier botanique de Força Réal
  • Saint-Martin-de-Fenouillet: sentier géologique les Hauts de Taichac
  • Planèzes-Rasiguères: sentier de découverte des vignobles
  • Maury: Sentier d'interprétation du Roubials

Capcir

Plusieurs sentiers de randonnée permettent de découvrir le Capcir ainsi que la cinquantaine de lacs qu'il possède.

Carlit

Cerdagne

  • La vallée du Sègre