Description
Présentation de l'éditeur
Le Guide de la montagne s'adresse à tous les amoureux des cimes. Cet ouvrage très complet vous dévoilera tous les secrets des sports de montagne (randonnée, escalade, alpinisme et trekking) : du choix des chaussures à la préparation d'une expédition, en passant par les préoccupations environnementales, les premiers soins et la météorologie...
Son sens pédagogique et sa clarté permettront aux débutants de s'initier aux plaisirs de la montagne avec sagesse et méthode; sa précision et sa grande technicité offriront aux sportifs chevronnés l'opportunité d'approfondir leurs connaissances.
Traduit de l'américain et inédit en français, ce manuel est pour les grimpeurs anglo-saxons une "Bible" absolue. Constamment réédité et modernisé depuis 1960, ce manuel est apprécié pour sa grande clarté, son sens pédagogique exceptionnel, la précision de ses illustrations et un style enjoué et sans verbiage inutile. Couvrant l'ensemble des aspects de l'alpinisme, moderne dans sa présentation et simple dans son utilisation, ce guide deviendra sans doute une référence indispensable.
Table des matières
Connaissances de base
- Premiers pas
- Vêtements et équipements
- Bivouac et alimentation
- Préparation physique
- Orientation
- Progresser en milieu naturel
- Ne laisser aucune trace
- Réglementations et accès
Notions essentielles de l'escalade
- Les principes de base de la sécurité
- Assurage
- Le rappel
Escalade rocheuse
- Technique d'escalade alpine
- MAtériel de protection
- Escalade en tête
- Escalade artificielle
Neige, glace et escalade
- Progression sur neige
- Progression sur glacier et sauvetage en crevasse
- Evoluer sur la glace
- Cascade de glace et escalade mixte
- Expédition
La sécurité en montagne
- Diriger une course
- Sécurité
- Premiers secours
- Sauvetage en montagne
Le milieu naturel
- Géologie des montagnes
- Le cycle de la neige
- Le climat en montagne
Divers
- Annexe A : Cotations
- Annexe B : Refroidissement éolien
- Annexe C : Bibliographie
- Glossaire
- Lexique
- Index
