Description de cet itinéraire

Dissimulé par le cordon dunaire littoral et la forêt domaniale de Lacanau, ce site préserve une belle diversité de paysages originels. Les 7 km du sentier de visite (aller/retour) vous permettront de réaliser une petite randonnée "hors du temps".

Vous traverserez les dunes boisées aux aspects de forêt vierge, longerez les "barins" humides colonisés par une végétation aquatique typique, vous perdrez votre regard dans le vaste marais, demeure d'été des dernières vaches marines, vous découvrirez la quiétude d'un petit étang sauvage où il fait bon s'arrêter le temps d'une sieste ou d'un pique-nique...

La Réserve Naturelle se découvre au fil des saisons et au goût de chacun par : des visites libres ou des visites de découverte à pied / se référer à la réglementation du site.

À quelques minutes de Lacanau, la réserve naturelle de l'étang de Cousseau dévoile un itinéraire de randonnée unique. Classé depuis 1976, ce site protégé de 830 hectares est un concentré de paysages landais : dunes boisées, barins (zones humides intradunaires), marais, pinèdes et bien sûr l'étang, refuge d'oiseaux migrateurs.

Le sentier débute au parking de Marmande, accessible par la D6E1. Après une mise en jambe à travers pins et arbousiers, le promeneur atteint l'entrée de Lesperon, point de départ d'une boucle d'interprétation jalonnée de panneaux pédagogiques et de bornes illustrées. Ici, la randonnée prend toute sa dimension : il ne s'agit pas seulement de marcher, mais de comprendre la richesse du lieu.

Une boucle facile, rythmée par des haltes d'observation

Avec ses 7,5 km pour 2h à 2h30 de marche, le circuit est accessible à tous, quelle que soit la saison. Le chemin serpente dans la forêt, grimpe sur d'anciennes dunes, puis redescend vers les rives de l'étang. Deux tours d'observation et un belvédère permettent d'admirer des panoramas exceptionnels sur les marais.

Le parcours croise aussi la clairière de Règue-Verte et son parc à vélos, idéal pour ceux qui souhaitent combiner balade à vélo et marche. Sur place, il est interdit de circuler en deux-roues afin de préserver l'équilibre fragile des milieux naturels.

La rencontre avec une faune emblématique

Cousseau, ce n'est pas seulement un paysage. C'est aussi une immersion dans la vie sauvage. En automne et en hiver, des milliers de grues cendrées gagnent la réserve pour y trouver refuge. Plus discrète mais tout aussi singulière, la vache marine landaise pâture librement dans le marais. Cette race ancienne, réintroduite en 1990, joue un rôle essentiel en maintenant les milieux ouverts.

Conseils pour préparer sa sortie

La randonnée ne présente pas de difficulté technique. Prévoir de bonnes chaussures, une gourde, un couvre-chef et éventuellement un répulsif contre les insectes. Les chiens sont acceptés, à condition d'être tenus en laisse. Enfin, la réserve étant un espace protégé, la cueillette, la pêche, le camping ou encore les feux sont strictement interdits.