Le guide de la montagne : Randonnée, escalade, alpinisme, trekking, expédition

Guérin

Page publiée le 09/07/2010

Détails

FormatPratique
AuteurSteven Cox, Kris Fulsaas
EditeurGuérin
ISBN2352210208
EAN13978-2352210207
Sortie1 juillet 2007
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Le guide de la montagne : Randonnée, escalade, alpinisme, trekking, expédition

Description

Présentation de l'éditeur

Le Guide de la montagne s'adresse à tous les amoureux des cimes. Cet ouvrage très complet vous dévoilera tous les secrets des sports de montagne (randonnée, escalade, alpinisme et trekking) : du choix des chaussures à la préparation d'une expédition, en passant par les préoccupations environnementales, les premiers soins et la météorologie...

Son sens pédagogique et sa clarté permettront aux débutants de s'initier aux plaisirs de la montagne avec sagesse et méthode; sa précision et sa grande technicité offriront aux sportifs chevronnés l'opportunité d'approfondir leurs connaissances.

Traduit de l'américain et inédit en français, ce manuel est pour les grimpeurs anglo-saxons une "Bible" absolue. Constamment réédité et modernisé depuis 1960, ce manuel est apprécié pour sa grande clarté, son sens pédagogique exceptionnel, la précision de ses illustrations et un style enjoué et sans verbiage inutile. Couvrant l'ensemble des aspects de l'alpinisme, moderne dans sa présentation et simple dans son utilisation, ce guide deviendra sans doute une référence indispensable.

Table des matières

Connaissances de base

  • Premiers pas
  • Vêtements et équipements
  • Bivouac et alimentation
  • Préparation physique
  • Orientation
  • Progresser en milieu naturel
  • Ne laisser aucune trace
  • Réglementations et accès

Notions essentielles de l'escalade

  • Les principes de base de la sécurité
  • Assurage
  • Le rappel

Escalade rocheuse

  • Technique d'escalade alpine
  • MAtériel de protection
  • Escalade en tête
  • Escalade artificielle

Neige, glace et escalade

  • Progression sur neige
  • Progression sur glacier et sauvetage en crevasse
  • Evoluer sur la glace
  • Cascade de glace et escalade mixte
  • Expédition

La sécurité en montagne

  • Diriger une course
  • Sécurité
  • Premiers secours
  • Sauvetage en montagne

Le milieu naturel

  • Géologie des montagnes
  • Le cycle de la neige
  • Le climat en montagne

Divers

  • Annexe A : Cotations
  • Annexe B : Refroidissement éolien
  • Annexe C : Bibliographie
  • Glossaire
  • Lexique
  • Index

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