La trousse de secours

Article publié le 01/01/2005 par Rokad|Modifié le 08/12/2015

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Que mettre dans sa trousse de secours quand on part en trekking ou en randonnée sur plusieurs jours. Ne pas hésitez à demander conseil à votre médecin qui vous connait.

Les indications données ici ne sont que des exemples. Le mieux avant de partir est de consulter un médecin généraliste ou bien de téléphoner aux centres d'informations avant un voyage à l'étranger.

Le mieux est de se confectionner un ensemble de produits que l'on stockera dans une boite en platique ou dans une poche solide. On pourra ainsi respecter les allergies ou les préférences de chacun.

Comment constituer une trousse de secours.

La trousse de secours doit être la plus simple possible et dépend de la personne qui la rempli. Votre médecin pourra vous conseiller les médicaments qui vous conviennent le plus notament en ce qui concerne les produits qui nécessitent une ordonnance. Il pourra vous indiquer les produits non compatibles entre eux.

Il faut connaître le contenu de la trousse et limiter les produits dont les effets secondaires sont trop importants.

Vérifier la date de validité des produits contenus dans la trousse.

Pour économiser de la place, il est conseillé de jeter les emballages en carton en prenant bien soin de conserver la notice.

Exemple de trousse de secours pour la journée.

  • Compresses stériles
  • Bande adhésive extensible
  • Bande de contention
  • Sutures adhésives
  • Pansements pour la prévention et le soin des ampoules
  • Pansements
  • Crème antiseptique et cicatrisante
  • Crème solaire
  • Collyre
  • Pince à épiler
  • Aspirine
  • Coramine Glucose

Exemple de trousse de secours pour plusieurs jours.

  • Compresses stériles
  • Bande de contention (bande velpeau - Urgo band®)
  • Une ou deux bandes adhésives extensibles (Urgo-strapping)
  • Pochette de sutures adhésives (Urgo strip)
  • Pansements individuels
  • Pansements hydro-colloïdes en prévention et protection des ampoules (Urgo activ®, Urgomed®)
  • Crème antiseptique et cicatrisante (Trofoseptine®)
  • Bétadine en compresses individuelles
  • Pince à épiler
  • Produits de protection solaire (peau et lèvres)
  • Collyre présenté en monodose : Antalyre ®
  • Tube de Pommade Ophtalmique Calmante®
  • Aspirine à croquer 20 comp
  • Ibuprofène 200 mg 10 comp
  • Digeflash 10 comp
  • Gastrex 10 comp
  • Ducolax 10 comp
  • Lysopaïne 1 tube
  • Soludécadron 4 mg 2 ou 3 ampoules *
  • Clamoxyl 500 20 comp. *
  • Contramal 50 10 comp *
  • Idaval 7 comp *

* médicaments délivrés sous ordonnance. Demandez conseil à votre médecin.

Ne pas oublier la couverture de survie qui peut servir en de nombreuse occasions. Et il vaut mieux en avoir deux dans son sacs à dos pour faire face à toutes les situations.

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